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GOAL TRAINING
Treino em Casa
Emagrecimento / Hipertrofia / Condicionamento Físico / Aumento da Imunidade
Treinamento Baseado em Metas
Três Alunos por Professor
O QUE É O GOAL TRAINING
O Goal Training é muito parecido com o Personal Training. Assim como o Personal, ele é uma modalidade de treinamento personalizado totalmente baseada nas metas particulares e preferências do aluno. O que os diferencia é que, no Goal Training, um professor pode atender até 3 alunos simultaneamente (isso faz com que o Goal seja mais barato).
O número de participantes é proposital! É a quantidade máxima que nos permite dar a atenção devida aos clientes e auxiliá-los durante todo o processo. Nesse modelo, podemos evitar lesões e realmente gerar resultado para todos.
Duração da aula: 50 minutos
Resumindo: No Goal Training, você recebe um treinamento totalmente personalizado e divide o professor com apenas outras duas pessoas!
Observações
1. Nós criamos trios personalizados se você tiver o interesse de treinar com pessoas específicas;
2. Não precisa ter um trio já formado para se matricular no nosso treinamento! Você pode se inscrever e entrar em um trio incompleto.
O QUE NOSSO SERVIÇO INCLUI
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Treinamento Personalizado com um de nossos professores (Presencial);
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Acesso ao nosso WhatsApp para conversar conosco sem nenhuma burocracia;
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Acesso ao conteúdo exclusivo da área de membros do nosso site;
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Avaliação Física Periódica (bioimpedância, avaliação postural, cálculo metabólico) para mensurar seus resultados;
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Reeducação Alimentar com nossa nutricionista (Adicional);
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Consulta Online com nosso psicólogo (Adicional);
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Aplicativo para acompanhar seu progresso, efetuar pagamentos, fazer compras, receber lembretes sobre o horário dos treinos e das refeições, dicas e outros conteúdos relevantes.
Atividade Física + Alimentação + Mudança de Mindset + App
BENEFÍCIOS DO GOAL TRAINING
Como o treinamento é personalizado, o aluno tem a possiblidade de ter suas aulas focadas em diversas metas, como:
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Emagrecimento;
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Aumento da massa magra (hipertrofia);
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Fortalecimento do sistema imunológico;
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Redução da pressão arterial;
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Controle da glicemia;
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Fortalecimento dos ossos e articulações;
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Aumento da força e da resistência muscular;
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Promoção da sensação de bem-estar;
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Diminuição do estresse;
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Combate à ansiedade e à depressão;
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Aumento da disposição.
E muito mais!
PARA QUEM É O GOAL TRAINING
O Goal Training é perfeito para 5 perfis de pessoas:
1. Quem quer evitar aglomerações por conta da pandemia (aulas com apenas 3 pessoas);
2. Quem quer obter o máximo de resultado, mas não pode pagar pelo nosso serviço de Personal Training;
3. Quem prefere se exercitar na companhia de outras pessoas, mas sem ter que fazer um treino padronizado;
4. Quem não gosta de ter que dividir a atenção do professor com muita gente;
5. Quem está cansado da mesmice e quer se dar a chance de tentar algo novo.
DÚVIDAS FREQUENTES
1. “ O que tem na área de membros? ”
A área de membros é uma parte exclusiva do site onde colocamos matérias sobre diversos temas que são relevantes para quem deseja levar um estilo de vida saudável. Fornecemos dicas valiosas que, aliadas aos treinos, te farão alcançar suas metas mais facilmente.
2. “ Posso fazer uma aula experimental para ver se gosto? ”
Pode sim! Para agendar uma aula experimental gratuita, clique no botão abaixo e converse conosco!!
3. “ Onde são as aulas? ”
Possuímos um estúdio totalmente equipado para atender aos alunos!
Não! Nós forneceremos todos os equipamentos necessários. Fique tranquilo(a) quanto a isso!
4. “ Preciso comprar algum equipamento para fazer os treinos? ”
5. “ Qual é a importância da avaliação física? ”
Saber a configuração corporal de cada um é imprescindível para montarmos treinos seguros e que realmente entregam o resultado desejado. Por isso, a realização de avaliações físicas é obrigatória e deve ser frequente.
As avaliações são feitas quando o aluno se matricula e, depois, a cada fim de ciclo de treinamento (30 dias), pois assim é possível acompanhar a evolução do aluno, identificar se os objetivos traçados inicialmente foram alcançados ou não, e criar novas metas.
Nós também oferecemos avaliações físicas gratuitas para quem quer dar uma checada na saúde. Quer saber seu risco cardiovascular, perimetria, composição bioquímica, resistência muscular, força, agilidade e velocidade? Agende uma Avaliação Física Gratuita e Sem Compromisso!
6. “ Onde fica o estúdio de vocês? ”
Nosso estúdio fica na cidade de Cruzeiro, no interior do estado de São Paulo. Rua Quintino Bocaiúva, número 310 - Vila Canevari.
Clique no ícone de localização para acessar o GPS!
(Na primeira imagem que o Google fornece, o espaço não era nosso!)
7. “ Posso ver como é o aplicativo de vocês? ”
Pode sim! Abaixo está a página inicial do nosso app. Ela é super intuitiva e vai te ajudar muito a se organizar!
Apesar de ser de fácil entendimento, sempre fazemos um pequeno tour pelo app com o aluno quando ele começa a treinar conosco.
8. “ Podem me explicar melhor sobre os serviços adicionais? ”
Esses são serviços pagos à parte que complementam os treinos, fazendo com que a pessoa alcance sua meta em menos tempo e com menor esforço. Apesar de apenas a prática dos exercícios já ser bastante eficiente, a junção entre ela e os serviços adicionais dá as condições ideais para o aluno. É a estratégia mais completa! (Abaixo falaremos sobre nossos dois serviços adicionais.)
Reeducação Alimentar: apesar de muitos se basearem no senso comum para montarem suas dietas, isso não é recomendado. Quando possível, é bom contar com o auxílio de um(a) nutricionista, pois esse (a) profissional é quem tem a capacidade de analisar sua situação particular e escolher uma abordagem que condiga com o seu organismo e objetivos!
Acompanhamento Psicológico: o acompanhamento tem como objetivo fazer com que você possua uma mentalidade que esteja de acordo com suas metas! É muito comum ver pessoas que, apesar de pagarem por treinamentos, acompanhamento nutricional e sessões de estética, não obtém resultado algum a longo prazo. Isso acontece porque essas pessoas até possuem os melhores recursos, mas ainda estão ligadas a uma mentalidade prejudicial. Com o auxílio adequado, é possível se poupar de passar por isso.
Um psicólogo pode te ajudar a entender e a lidar com hábitos de autossabotagem. Isso já é meio caminho andado!
AINDA TEM ALGUMA DÚVIDA?
CLIQUE NO BOTÃO ABAIXO PARA FALAR CONOSCO!
FEEDBACK DE CLIENTES
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QUEM SOMOS
A Fitness Pró é uma empresa que atende clientes em todo o estado de São Paulo com a venda de suplementos, equipamentos esportivos e treinamentos presenciais e online. Atuamos na área fitness há mais de 10 anos e, recentemente, também começamos a fornecer serviços de fisioterapia e estética corporal, em parceria com a empresa Let’s Fisio.
Nosso objetivo é sempre levar, de forma responsável, as novidades do mercado aos clientes, para garantir que a inovação gere resultados excelentes a quem tem objetivos como condicionamento físico, hipertrofia, emagrecimento, estética ou recuperação de lesões.
Se você tem interesse em alguma dessas coisas, a Fitness Pró é perfeita para você!
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