<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Fitness Pró]]></title><description><![CDATA[Fitness Pró, Feita para sua família!]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Thu, 17 Sep 2026 12:37:55 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Avaliação Física]]></title><description><![CDATA[Quais os tipos, e para que serve cada uma A avaliação física é um procedimento fundamental para quem busca melhorar o condicionamento...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/avalia%C3%A7%C3%A3o-f%C3%ADsica</link><guid isPermaLink="false">663641f50a315e79186622aa</guid><pubDate>Sat, 04 May 2024 14:30:25 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_5a3955a827d5466d966b5a4ed934e8d5~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[FATO ou FAKE?]]></title><description><![CDATA[Tudo que você precisa saber sobre nutrição com Rodrigo Góes.]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/fake-ou-verdadeiro</link><guid isPermaLink="false">66227ebd37091d3b4fe28f68</guid><pubDate>Fri, 19 Apr 2024 14:28:03 GMT</pubDate><enclosure url="http://www.youtube.com/watch?v=VllceE_0WoY&amp;t=8s" length="0" type="video"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Novidade FITNESS PRÓ]]></title><description><![CDATA[Nova modalidede para dereter gordurinhas, tonificar  e modelar seu corpo!  Que tal experimentar uma nova modalidade de treino que...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/novidade-fitness-pr%C3%B3</link><guid isPermaLink="false">65bba3d9fca2c0c4300863bf</guid><pubDate>Thu, 01 Feb 2024 14:09:17 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_cab87b6e9ef044888bcb32a3bcf6c7ba~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[O estresse pode estar atrapalhando seu emagrecimento!]]></title><description><![CDATA[EXPLICAÇÃO Quando vivemos em estresse constante, nossos níveis de cortisol (hormônio ligado ao estresse) se elevam. Sempre que esse...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/o-estresse-pode-estar-atrapalhando-seu-emagrecimento</link><guid isPermaLink="false">62ec0c1d2438821b43bb1854</guid><pubDate>Thu, 04 Aug 2022 18:16:08 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_7972a8a055b5444bb5bbe5898286cc19~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[8 hábitos que atrapalham seu emagrecimento]]></title><description><![CDATA[1. Comer algo pesado antes de dormir Comer bastante ou ingerir alimentos muito gordurosos antes de dormir deixam o metabolismo mais...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/8-h%C3%A1bitos-que-atrapalham-seu-emagrecimento</link><guid isPermaLink="false">62e98b499391c81104709635</guid><pubDate>Tue, 02 Aug 2022 21:00:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_23aab3019c6c4e26b745b9cd760fdfa3~mv2.png/v1/fit/w_730,h_487,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[É normal sentir dor após o treino?]]></title><description><![CDATA[Apesar de ser um incômodo, a dor pós-treino é natural sim, inclusive, pode ser um bom sinal. Saiba suas causas e como lidar com ela ...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/%C3%A9-normal-sentir-dor-ap%C3%B3s-o-treino</link><guid isPermaLink="false">62e965dd91551bbdf268e576</guid><pubDate>Tue, 02 Aug 2022 18:08:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_5ee80d56388944b6bfb2b39b57ec2b2e~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_953,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Devo deixar de comer para emagrecer?]]></title><description><![CDATA[Quando pulamos refeições, nosso organismo começa a reduzir seu gasto energético para se precaver. Como queimar gordura demanda energia,...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/devo-deixar-de-comer-para-emagrecer</link><guid isPermaLink="false">62e9306617bbe53b6fe5a555</guid><pubDate>Tue, 02 Aug 2022 14:12:10 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_b52cc3e3a0ba43909fa37f750472dd30~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_966,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[SAIBA COMO MELHORAR A SUA IMUNIDADE DE FORMA SIMPLES!]]></title><description><![CDATA[Por conta da gripe e da Covid-19, o tema imunidade tem ganhado muito destaque. Sabe-se que ter a imunidade alta é a melhor forma de nos...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/saiba-como-melhorar-a-sua-imunidade-de-forma-simples</link><guid isPermaLink="false">61eaa26f6477e30016282c62</guid><pubDate>Fri, 21 Jan 2022 14:00:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_ef1256b18b8044faa6851ba9f8a2003b~mv2.png/v1/fit/w_1000,h_500,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[                   ESTATUTO DA FITNESS PRÓ]]></title><description><![CDATA[ Início Dos Treinos O cliente só poderá começar a treinar após assinar o nosso contrato de prestação de serviços (físico ou virtual),...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/estatuto-da-fitness-pr%C3%B3</link><guid isPermaLink="false">618a5442259b4400164b5f80</guid><pubDate>Tue, 09 Nov 2021 11:13:46 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_a21c830ea5884818a1b8cbca7c8d8962~mv2.jpeg/v1/fit/w_800,h_450,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[“Devo fazer dieta ou não? E se sim, qual é a melhor?” ]]></title><description><![CDATA[Se você tem essas dúvidas, essa matéria é para você! Vamos te mostrar as principais dietas, suas características , seus prós e contras e...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/devo-fazer-dieta-ou-n%C3%A3o-e-se-sim-qual-%C3%A9-a-melhor</link><guid isPermaLink="false">6168b98934ef20001682fca9</guid><category><![CDATA[Dietas]]></category><pubDate>Fri, 15 Oct 2021 01:12:59 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_d1a45731b161496bbb9d2f0b48592625~mv2.jpg/v1/fit/w_567,h_266,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Carboidratos: bons ou ruins?]]></title><description><![CDATA[Apesar de serem considerados vilões por muitas pessoas, os carboidratos são de grande importância para o bom funcionamento do nosso corpo...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/carboidratos-bons-ou-ruins</link><guid isPermaLink="false">609c2d6aac6725001545838e</guid><pubDate>Wed, 12 May 2021 20:33:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_2e57062d70254048b34a2e9cf68a3192~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item><item><title><![CDATA[Proteínas: Tudo que você precisa saber sobre elas!]]></title><description><![CDATA[As proteínas são nutrientes importantíssimos e desempenham inúmeras funções em nosso organismo, correspondendo a aproximadamente 75% da...]]></description><link>https://sejafitnesspro.wixsite.com/oficial/post/prote%C3%ADnas-tudo-que-voc%C3%AA-precisa-saber-sobre-elas</link><guid isPermaLink="false">6091d62f26d2b60015f9f660</guid><pubDate>Wed, 05 May 2021 00:04:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/8adb9f_b7bc31003f7343ab9591eba520c028ed~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Fitness Pró </dc:creator></item></channel></rss>